子羊パッチワーク教室

先週寒かったせいか血圧がだいぶ高くなってしまい、下げる方法をいろいろためしてみました。一番効果があったのは首凝りを解消する体操です。
いつも首凝りがひどいので、毎日体操して効果が本物か試してみたいと思います。　
参考にしたサイト→https://www.lettuceclub.net/news/article/180854/

今日の午後は教室でした。　K.さんとY.さんがドレスタオルを仕上げて持ってきてくれました。
K.さんの作品


Y.さんの作品



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曜日と時間
（火）　　　　　　　　　　　午後2時～4時　
（木）　午前１０時～１２時　　
（土）　午前１０時～１２時　　午後２時～４時
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